L’ipnosi Ericksoniana

L’ipnosi è uno stato di coscienza diverso dall’ordinario, caratterizzato da un’attenzione estremamente focalizzata al proprio interno
Noi tutti ne abbiamo quotidianamente esperienza diretta, ad esempio quando siamo profondamente assorti nei nostri pensieri o in qualche fantasticheria…
La trance ipnotica è quindi di una condizione perfettamente naturale in cui, grazie alla momentanea distrazione della nostra parte più razionale, abbiamo più facilmente accesso alla ricchezza delle nostre risorse interiori
Nell’ipnosi il terapeuta accompagna il paziente in un percorso di scoperta e di utilizzo delle proprie potenzialità inconsce affinché possano realizzarsi i cambiamenti desiderati. L’approccio ericksoniano si esprime attraverso un atteggiamento di grande rispetto e accettazione dell’unicità della persona, teso a valorizzarne le capacità e la naturale creatività nella soluzione dei problemi
Alcune persone posseggono la capacità di entrare in trance velocemente, per altre il percorso è più lento e graduale, ma in ogni caso il livello di profondità della trance non è correlato agli effetti benefici che se ne possono trarre
Con le metodiche ericksoniane è possibile ottenere ottimi risultati con livelli di trance minima, in cui il soggetto è consapevole di ciò che sta accadendo e partecipa attivamente al lavoro del terapeuta

E’ bene comunque sottolineare che attraverso l’ipnosi non è possibile indurre la persona a manifestare comportamenti o prendere decisioni che siano contrari ai suoi valori e ai suoi interessi, come purtroppo viene talvolta erroneamente suggerito da cinema o letteratura

L’ipnosi è indicata sia per trattare una grandissima varietà di problemi, (tra cui, ad esempio, ansia e fobie) sia per aumentare il benessere e l’efficacia personale